【ミラカナメンバー紹介】
ヨガインストラクター
堀河 一美 (Kazumi Horikawa)
30代に入って仕事・プライベートに心からの充実感がなく、『今の現状を変えたい』と思い始めたのが『ヨガ』でした。
ヨガをしている時間だけが、呼吸が深く、心がリラックスしている事に気づき、ヨガを深く学びたいと思い始めました。
私自身の悩みでもあった
日常生活の中で生じる肩こり・冷え性・生理痛が改善されたことで、心・体・食事・呼吸・生活・環境・全ての事を、ヨガを通してバランスの大切さを認識。
ヨガの本質にそって学んだ事を
自分の経験から丁寧に伝えていき、忙しい日々の中でもヨガを行っていると
「心と身体の繋がり」を実感し自然体のままで穏やかに過ごせるように
皆さん一人一人の自然体な魅力を引き出していきたいです。
《経歴》
⭐︎沖縄各地
リゾートホテルでビーチヨガ・サップヨガを担当
⭐︎満月の日はフルムーンヨガ
⭐︎新月の日はキャンドルナイトヨガ
⭐︎月の満ち欠けに合わせたレッスン・講話
⭐︎女性の身体と心に寄り添う講話
《過去出演・イベント》
▫︎ヨガフェスタ沖縄2022・2023年 登壇
▫︎スタジアムナイトヨガ(コザしんきんスタジアム)
▫︎沖縄サットサン/無料SUP体験会
▫︎ウェルネスイベント/SUPヨガ・テラスヨガ・ムーンサイクルヨガ
▫︎城ヨガ(中城城跡・勝連城跡)
▫︎TV出演(News link・BS旅番組)
《取得資格》
・一般社団法人日本サップヨガ協会 公認インストラクター
・全米アライアンスRYT200終了
・MOON CYCLE YOGA
・bliss baby yogaマタニティーヨガ
・日本布ナプキン協会アドバイザー®︎
